Cinturón de resistencia muscular

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¡NUNCA TE PIERDAS TU BOTÍN DE 5 MINUTOS!
  • El diseño liviano y compacto le permite llevarlo a cualquier parte o usarlo en la privacidad de su hogar, sin tener que perderse su sesión de entrenamiento de 5 minutos Booty Belt.
  • Esta máquina de calidad comercial de alta calidad mantiene su núcleo activo mientras obliga a sus músculos a trabajar a través de la resistencia total de las bandas de botín. Convirtiéndolo en una pieza extremadamente eficaz para el desarrollo de músculos magros y para quemar grasa en equipos de gimnasia.
  • Todas las celebridades, entusiastas del fitness y publicaciones de todo el mundo han descubierto lo desafiante y efectivo que es el sistema Booty Belt y han validado los sorprendentes resultados.
  • El botín para principiantes se ajusta a la muñeca hasta 51 "; el botín avanzado se adapta a la muñeca hasta 41". El color del botín es aleatorio.

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Spidermans:
A. Paso 1- Ponte en posición de tabla. Mire directamente hacia el piso, manteniendo su cuello alineado con su columna vertebral recta.
B. Paso 2- Levanta la rodilla derecha hasta el codo derecho y luego tráela. Alterne su rodilla izquierda hasta el codo izquierdo 4 series / 10-15 repeticiones / 60 segundos.

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Toques del dedo del pie
A. Paso 1- Posiciónate en la rodilla y brazos izquierdos
B. Paso 2- Estire la pierna ligeramente por encima del piso, levante lentamente la pierna derecha hacia arriba y hacia abajo (no demasiado). No arquee la columna vertebral y apriete los glúteos al levantar la pierna.

Dentro y fuera
A. Paso 1- Colóquese en sus brazos y manténgase en la posición crujiente.
B. Paso 2- Estire las piernas hacia afuera y sobre el piso varias pulgadas con las piernas juntas. Extienda las piernas en una V amplia y junte las piernas nuevamente.



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